你好，抽脂是一种不健康的减肥方式，对身体伤害比较大，因此不建议您去抽脂。最健康有效的减肥方式就是适量运动并控制饮食。在运动上注意运动的多样性和持久性，运动时保持训练间隔，把运动计划分几段完成，并且长期坚持，在饮食上，要控制主食和限制甜食
