怎么判断身体有湿气

一般可以根据所表现出来的症状和患者的排便情况来判断，湿气重的患者会出现四肢乏力、精神萎靡、头晕头痛的症状，同时还伴随浑身酸痛、大便不易冲洗的现象。可能跟平时不正确饮食和工作和生活的环境有关，可以通过多运动、出汗排湿，并配合拔罐针灸来有效去除体内湿气。