有什么快速瘦身的好方法？

肥胖主要是由两个原因引起的，一种是先天性的遗传，另外一种就是后天饮食生活的不规律所造成的肥胖，无论是哪一种肥胖，首先都要在生活作息和饮食习惯上做好改善。多做一些有益的运动。千万不可盲目的相信市面上一些夸大其词的瘦身产品，一定要到正规的美容院进行咨询来选择相应的减肥治疗。