不建议涂抹护肤品,反而使得皮肤不透气,阻碍了皮脂腺对皮肤分泌物的排泄,疼的话可以用点皮炎平软膏,还有可以用硫磺皂隔天用一次,一般一个星期就见效。建议你可以吃点黄连上清片、莲子心等。个人建议规律作息,不偏食,特别要多吃蔬菜,水果,保持大便通畅,很快就会好的。