小腿减瘦的方法_小腿瘦的最快方法运动

小腿如果胖的话会显得人比较矮，而且特别胖，可以采用涂抹按摩的方法瘦小腿。摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，一定要有节奏的按摩，这样才会更均匀。