物理**的方法都有哪些

物理**主要是保健护理，可以根据以下的方法来试试看哦，直推胸部，侧推胸部，这两项都是要均匀柔和的按摩哦。热敷护理胸部，热敷的时间在五分钟左右就可以了，锻炼，主要就是锻炼肌肉，走路的时候也要记得抬头挺胸。以上的方法，如果能坚持下来的话，一段时间之后，胸部就会有很大的变化的。