女人手臂粗有什么办法变细

如果想要瘦上半身的话，其实可以通过运动进行上半身的运动的话，可以有效地减脂肪。如果自己不知道需要做哪些运动的话，可以去报一些健身班，教练会指导你做相对应的运动，这样子会更加健康的去瘦身，效果也会比较好一点。