要想不损伤自己的牙齿又达到美观的效果,那么理想的办法就是前期做矫正把间隙留出来,然后做种植,这个方法缺点是时间长,费用高。不知道你的牙齿间隙有多大,如果不是很大的话,那只做矫正就可以。要达到美观效果,那就做烤瓷修复或者贴面都可以,具体的方案还要医生给你检查了之后在做决定。