经常做眼保健操,从内眼角向外眼角的方向轻推5~10分钟,四指轻放于上眼皮,以眼球无压痛感的压力轻揉5~10分钟,两掌对搓至放烫,放于眼上热敷,五至十次。不过这个眼保健操是要长期坚持的,每天睡觉前一定记得不要喝水,否则第二天眼睛会更浮肿.然后每天睡觉不能过多,也不能过少,不然眼睛看起来都会肿肿的.另外最好用点有紧实效果的眼霜长期坚持会有一定效果。