你好,根据你的描述,产后乳房有所下垂是正常的现象,乳房组织经过哺乳期后会有所萎缩。平时可以多做一些按摩,可使乳房恢复,同时要戴合适的乳罩,不能戴得太紧。还有哺乳应适可而止,一般9个月后乳汁的分泌量日渐减少,乳腺自行复原,这时候就可以停止哺乳了,希望你能早日恢复。