牙龈出血,并不是什么大病,您实在不用过于担心过于紧张。鉴于情况已经出现了,大半年,你可以去口腔医院观察一下是否有严重的口腔问题,更换平时刷牙的牙刷不要使用过于坚硬的牙刷,更换平时使用的牙膏,尽量使用一些可以预防口腔溃疡牙龈出血的牙膏。