手臂蝴蝶袖怎么减

平常的时候，我们可以通过做手部运动来达到瘦手的效果，也可以去健身房做运动，像是举哑铃，他算是比较简单的一种方法，就是把哑铃举过头顶，然后每次做个四组，大概20分钟。只要我们坚持下去，很快就会瘦下来的。