脸上长斑主要是由于精神压力过大,不可避免地会产生肾上腺素。如果长期施加压力,人体的代谢平衡将被破坏,皮肤的营养供应将相对缓慢,色素细胞将变得活跃。不要吃会增加皮肤黑色素的食物,如酱油,在烹调时,加入适量、过量的酱油会增加皮肤黑色素的含量,增加斑点的生长速度。对于斑点,你可以去正规的塑料医院做激光祛斑。