胸部下垂严重怎么办

经常做一些乳房按摩，以满足健康要求（每天用左手支撑左侧乳房的仰卧位，同时右手掌和左手相对用力，向**方向一起20-30次，然后用同样的方法推右乳房）适当做一些倒立姿势，或经常做一些头位基础位置及穿**进行锻炼是非常重要的。在你多大年纪之前要坚持下去。只要乳房发育到**的下缘到胸壁的皮肤超过10厘米，就应该经常佩戴它，以防止乳房超重导致进一步下垂。