不建议刚洗完牙就去刷牙,刷牙对副牙齿都有影响,因为还要服用一些维生素等,还是等24小时之后比较稳妥,然后用温水刷牙,不要过热,也不要过凉。注意刷牙时,除刷牙外侧外,还要刷牙内侧,牙合面等,每次刷牙在3分钟以上,每次饭后清水漱口。