光波塑形的效果是非常不错的,而且在目前也是比较先进的,但是价格是比较高的。而且副作用也是很低的,只是会对皮肤造成一些灼烧的感觉,会在后期慢慢恢复的,但是最好不要通过手术的方式减肥,最好的就是选择运动减肥,运动减肥的效果才是最好的,因为就算光波塑形后,生活习惯没有改变仍然会导致自己发胖的。