如果长期抽烟或者是不注意牙龈保护,都会导致牙齿出现发黄的情况,可以通过洗牙的方式来进行改变,但是在洗牙之后一定要注意保持口腔的清洁,而且不能再出现抽烟的情况,因为抽烟还会导致牙齿再次变黄甚至会影响牙龈的健康。