牙齿内侧发黑怎么清除

你牙齿里面应该是沉积的色渍或是牙结石，也就是长期沉积下来的东西，比如烟渍，茶渍，咖啡渍等，这种情况主要靠你平时刷牙来保持，洗牙可以完全去除，之后要做好牙面的抛光和清洁才能尽可能的保持。建议每天刷牙两次，每次达到3分钟左右，尤其是晚上刷牙是非常重要的。每年清洁一次牙齿，这样才能尽可能的保证牙周的清洁，对牙周的健康有很好的保障作用。建议可以去超声洗牙。