皮肤黑用什么可以变白

多吃一些胶原蛋白含量充足的食物，对于自己的皮肤会有不错的效果的，可以使自己的皮肤变得白嫩，但是不要选择任何的手术，对于自己的身体是不会有好的效果的，也可以去注射水光针，正规的水光针是不会出现很大的问题的，所以也不需要有很大的担心。