刷腿时可以达到瘦腿的效果。因为在刷腿的过程中不仅可以促进腿部血液循环,促进体内代谢废物的排出,更能增加皮下脂肪的燃烧,以达到降脂减肥修身的作用。建议:皮肤较薄易于出血或者有糖尿病、紫癜的患者应该禁止用刮痧瘦腿法,需要根据自身情况选择。