什么样的身材才是最好的

通常根据自己的身高而体重又在合适的范围内，相对来讲是比较好的。然而每个人的审美观不同，对身材的标准也是不一样的，但整体来讲身体健康才是最好的。如果感觉自己的身材特别的肥胖，也可以适当的进行运动锻炼，帮助燃烧体内的脂肪，起到减肥的作用，同时还能强身健体。必要时也可以进行脂肪抽吸手术，将体内多余的脂肪抽出体外达到减肥的作用。减肥期间要注意控制饮食，可以搭配些营养餐，保持正常的营养供给并减少脂肪量摄入。