美白牙齿一般是选择超声波洗牙的方法比较好,能够让牙齿变得更加的亮白。超声波洗牙利用超声波仪器的震荡作用,可以清除口腔的牙菌斑和牙结石,还可以将食物残留进行去除,达到美白牙齿的效果。做完超声波洗牙后会伴有红肿或者是疼痛的症状,避免吃比较粗糙或者是生冷的食物。