如果你是因为长期吸烟的话,我建议对于因为长期的抽烟而引发的黄垢的问题,此时最好的治疗方法是要及时的停止继续抽烟,同时日常要做好口腔的卫生,要经常进行刷牙,在进行吃饭或者吃东西之后就要及时刷牙漱口,可以到正规的牙科医院进行洗牙,可以让牙齿变得美白,日常要多喝水,养成良好的咀嚼习惯。