对于美白牙齿来说,在平时选择牙膏的时候可以选择一些美白效果比较好的牙膏。平时也要注意个人口腔卫生,多刷牙勤漱口,还可以在刷牙的时候使用一点白醋或者是小苏打来进行修复牙齿,如果不能达到理想的样子还可以通过洗牙来进行美白。