第一要做到饮食后用清水或温水漱口,将口腔内的食物残渣吐出来,偶尔还要用药物水漱口,防止口腔内滋生细菌。第二要做到刷牙方法正确,刷牙的动作要轻柔,要记得牙齿背面隐匿地方要刷到,时间也要足够,并且定时更换牙刷。