如果您觉得您的牙齿内侧清理不干净的话,还是建议您及时进行洗牙,洗掉牙龈内还有牙面上的软垢,色素沉着,还有牙石。注意个人的卫生每天早晚必须刷牙,饭后及时漱口,避免接触烟,茶,咖啡等容易导致牙齿着色的物质就可以防止牙齿变黄!