平时吃一些低血糖负荷的食物,高血糖食物的负荷是引起痤疮的关键。还有发酵食物也会使得痤疮的几率小。益生菌食物,如酸奶,盐帮菜之类的食物。还有喝绿茶也可以**痤疮的滋生。这些小方法都是可以的,希望我可以帮助到你。