四肢粗壮怎么减肥

一般来讲，四肢粗壮是有遗传的可能，所以现在做的运动也只能缓解这种情况。可以通过按摩四肢来控制四肢使它不再变粗。平时要注意不要用冷水洗刷，用冷水容易造成四肢的粗大。还可以多吃水果蔬菜来补充维生素。平时可以多进行快走，游泳等锻炼方式，不要长时间保持坐着的姿势，要多运动，但是要适量。