胸外扩应该怎么改善？

近和小姐妹聊天比较多的就是乳房了，其中聊得比较多就是自己胸部形状不好，两边胸的间距有些宽，看起来不聚拢，有些外扩~ 但这种真的是胸部外扩吗?有可能是胸距宽! 胸部外扩有两种状况，先天性乳房外扩指的是两边乳房的间距太大，属于遗传问题，后天性乳房外扩指的是乳房饱满而**外斜，与长期穿戴文胸和生活习惯有关，如**过小使胸部被挤压移位进来而构成外扩 ，再就是喜欢趴着睡觉的人也容易导致胸部外扩。 ps:两个胸部之间的距离有点宽，但胸没有呈现外八字，这就是胸距较宽，并非外扩 胸部外扩改善办法 非手术改善 ①选购内衣 穿戴适合自己胸型的**，根据自己的胸部大小来选择适合自己**的内衣，并养成良好的穿着习惯。 ②养成良好的生活姿势 包括坐、站、行走和睡觉等，都要注意保持良好的姿势，坐时不要含胸低头，走路时要昂首挺胸，睡觉时一定不要俯卧 ③乳房按摩 对于那些有胸部外扩的女生们，一定要坚持每天乳房按摩。掌握正确的按摩手法，这让胸部更加坚挺。 ④多做有利于胸部的运动 希望运动改善外扩和下垂的女生注意了，运动是整体改善身体及胸部情况，很少单独针对外扩和下垂的方式，参考视频锻炼果也会因人而异。 手术矫正 对于中重度胸部外扩姐妹就需要去专业的医院做胸部外扩手术，其目的是切除过多的皮肤，重建****位置，并抬高乳房到一适当的高度。对于严重胸部外扩，可将乳房提高并间断缝合固定于胸大肌筋膜上，并使乳房体积适当缩小，使它可以保持耸立态，在手术后加压包扎，7到10天拆线。