苹果肌肥大怎么整

苹果肌过于肥大，建议你可以通过按摩的方式来让它变小。可以每天按摩两边的肌肉，用两手的指腹轻轻地向下推压，每天坚持一段时间。还可以每天早上起床和晚上睡觉之前，用手掌拍打脸部肥肉比较多的地方，拍打五分钟以上。每天坚持一段时间对于减小**都是有很好效果的。