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苹果肌怎么瘦_怎么让苹果肌变小

幸福美满熊猫（提问者）

2025-09-03 09:49:40

最佳回答

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2025-09-03 06:04:13

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苹果肌怎么填充

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1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食...

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