如果是近视眼的凹陷是因为近视眼的眼轴前后径变长导致的,无法改变。如果不是,就可能是自己的饮食不正常,缺乏铁质,熬夜引起的睡眠不足。建议首先要增加营养,增加优质蛋白质的摄入,还有增加维生素a和e的摄取。因为对眼球有滋养作用,还要保证休息时间和质量。