病情分析:经期最好是不要吃螃蟹,否则会引起子宫刺激,导致腹痛。 指导意见:经期不能吃冷饮、辛辣等食物,要注意卫生,尤其是**的卫生,保持干燥与卫生,每天睡觉之前最好是用清水清洗,避免不卫生。平时不要有过于劳累的活动或行为,注意保暖,不要受凉,避免寒冷刺激。心态要愉悦一些,如果总是负面情绪,会导致月经不调,甚至出现内分泌紊乱。