来例假可以吃巧克力吗？

病情分析：来例假的时候是可以适量的吃一些巧克力的，但是千万不要吃太多。指导意见：例假期间是可以少量的吃巧克力的，少量的吃可以缓解经期的不适现象，不过千万不要吃太多，吃太多的话，巧克力是一种高热量的食物，而且还含有儿茶酚胺，如果在例假期间吃太多的话，是很容易导致经期出现烦躁或者是引起乳房疼痛的症状，还要多注意休息，不要吃寒凉的食物。