您好。建议您平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当的运动以增强体质。身体特别消瘦,面部消瘦明显,与个人的遗传因素有关,建议首先调理脾胃功能,使身体整体变胖些,脸部才能更胖些,其次经常做面目肌肉按摩,对面部肌肉也有利。