病情分析:例假是可以适当的吃香蕉,不过不能吃太多。指导意见:经期适量的吃香蕉对身体是有好处的,香蕉中维生素b6的含量是很高的,经期适量吃是可以安抚女性由于经期不适带来的不适的情绪,但是香蕉是寒凉性的水果,具有收缩子宫的作用,所以不适合吃太多,吃太多容易导致月经量减少以及出现月经不调的现象,在经期尽量多吃一些温性的水果。