病例分析:柿子是一种寒性的食物,在来月经的时候最好不要齿柿子,容易造成子宫的收缩出现月经不调,经期延长的现象,还会出现腹部疼痛,影响女性的身体健康。 指导意见:来月经的时候要避免吃生冷的食物,也要少吃辛辣刺激的食物,要多吃一些温性的食物,也要进行适当的体育锻炼增强自身的体质,不要经常熬夜是身体过度疲劳。