来姨妈吃什么水果好？

病例分析：来月经的时候是不建议吃西瓜等凉性的水果的，容易对腹部造成刺激出现痛经的症状，也会造成月经紊乱，影响到月经的正常，要吃一些温性的水果，少吃生冷的食物。 指导意见：来月经可以吃一些榴莲，桂圆，大枣等食物，可以补充人体的多种维生素和矿物质，也不会让人体受凉，在月经期间要饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，吃一些容易消化的食物。