来姨妈可以吃红枣吗？

病例分析：在月经期间吃红枣有助于补充女性身体气血，但是如果月经量正常或者月经量过多的话不适宜吃红枣，因为吃完红枣之后会加重气血，从而导致月经量变多。 指导意见：月经期间吃红枣的时候也不适宜多吃，多吃红枣会伤胃，每天吃红枣应该控制在三个左右；还应该注重月经期间的保暖，避免接触冷水少吃辛辣刺激食物，都可以保证月经的规律性。