一来月经头疼如何缓解？

病例分析：一来月经就会出现头疼是很多女性都存在的问题，在这样似乎女性可以在来月经之前就用热水泡脚；在月经期间不洗头；外出的时候要多晒太阳；选择饮食调理，合理的饮食安排会缓解月经头疼有比较好的效果。 指导意见：女性在来月经的时候，要注意多休息，情绪不要有过度的波动。