斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的,平时应该避免日光曝晒,平时暴露部位可涂敷维生素e,或者氧化钛霜等,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物。也可以选择激光祛斑,激光祛斑效果比较明显,不容易反弹,平时一定要注意防晒。