怎样祛斑？_怎样去斑效果好又快

您好，从医学的角度来看，斑点实质是色素沉着于表皮层和真皮层之间的区域引起的而目前医学上，能达到去除效果的唯一办法是通过激光祛斑的方式去除。后天长的斑能去掉，先天的和黑脸沙的只能是淡化。建议注意防晒，不要熬夜，最好在晚上十一点前睡觉，多饮水，多吃一些富含维生素c维生素e的食物，有利于斑的淡化。