病情分析:痛经主要有原发性与继发性,经期一定不能吃生冷的食物,否则会加重疼痛感。 指导意见:继发性痛经需要进行治疗,一般会慢慢好转,而对于原发性痛经,要注意日常护理,比如说不能吃生冷刺激食物,比如说雪糕、冰淇淋等这些东西,饮食上尽量以清淡为主,不要有性生活,不要有剧烈的运动,注意休息,不要熬夜,调理好情绪。