主要是酸性食物是属于刺激性食物,可能会引起痛经的症状,所以在月经期间一定要注意好饮食。在月经期间也要注意好局部的卫生,主要是月经期间免疫力比较低下,特别容易导致细菌或者是真菌感染,而且也特别容易出现妇科疾病。饮食上可以多吃些补气养血的食物,比如阿胶、红枣、红糖等。