月经周期怎么计算呢？

病情分析：女性月经周期一般是二十八天到三十天，假如你上次月经是15号来的，那么这个月就应该是13-15号。 　　指导意见：月经提前或者是推迟一周均属正常情况，女性要注意保暖，辛辣油腻食物少吃，放松心态，早睡早起，不熬夜，作息时间保证规律性，不要吃生冷食物，不要碰凉水，经期最重要的是不能**。