润肠通便的食物？

病情分析：便秘比较厉害的患者除了常规的治疗以外，在生活方面也要注意饮食的调整，比如每天早上一杯蜂蜜水也能缓解便秘。 指导意见：便秘的患者一定要多吃蔬菜和水果，苹果和香蕉都可以促进肠道的蠕动，这样也有利于排便，红薯、紫薯也可以缓解便秘的情况。