保护视力的方法？

病例分析：良好的视力可以使我们在看东西时更加的清楚，给我们的生活和工作都会带来很多的便利，但是随着手机电视等高科技产品不断深入我们的生活，越来越多的人面临着近视的困扰。 指导意见：建议大家在看书写字时，一定要保持较远的距离和正确的坐姿，同时要尽量减少看手机或电脑等高辐射产品的频率，除此之外也要不定时的对眼部进行按摩，可以缓解眼部的疲劳感。