产后排便困难怎么办？

病例分析：产后腹肌和盆底肌肉松弛，收缩无力是会出现产后排便困难的现象的，产后的肠道水分丢失会使大便干结，产生便秘的问题，产后活动少，肠道的蠕动少也是会发生产后排便困难的。 指导意见：产后排便困难可以通过饮食进行调理，要增加富含膳食纤维的食物，早晨空腹喝一杯白开水或蜂蜜水，增加适量的运动，养成定时排便的习惯可以使产后排便困难得到改善。