大便不干但是排便困难屁很多主要是因为吃了太多高蛋白,或者是食用了使肠道产生气体的食物等原因引起,也不排除是因为肠道着凉或者是肠道内残留食物时间比较长。最好到医院通过肠镜检查来排除病因,然后再对症治疗。在日常吃晚饭以后可以适当做一些运动来促进肠道蠕动,减少食物在肠道内存留。