肚子不消化怎么办？

病例分析：肚子不消化会使患者出现腹部比较胀的感觉，还会出现反酸的情况，吃过多的食物，消化道等胃肠类的疾病会使肚子出现不消化的情况，运动量过少也会出现肚子不消化。 指导意见：肚子不消化可以喝一些酸奶加快肠道的蠕动，需要在进食后喝，也可以吃一些苹果缓解肚子不消化的情况，对腹部进行顺时针的按摩可以加快肠道蠕动，加快排便。